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      吴江怎么有效预防牙周病

      来源:苏州尊龙凯时  时间:2016-04-07 16:18  在线预约 | 在线客服

        牙周病已经被医学界认定为继癌症、心脑血管疾病之后,威胁人类健康的第三大杀手,也是尊龙凯时健康的“头号杀手”。牙周病出现的一些前期症状,也成为尊龙凯时“亚健康”恶化的重要特征。医院研究证明人老掉牙正是因为牙周病,为此在对牙周病根源及影响因素的研究基础之上,总结如下预防牙周病的尊龙凯时保健指南,帮助巩固尊龙凯时的健康与较久。相关阅读:苏州牙周炎的高发人群有哪些

        1、注意尊龙凯时卫生,养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。

        2、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。

        3、有效提高尊龙凯时及尊龙凯时的免疫能力,将牙周病扼杀在萌芽状态。同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的尊龙凯时护理产品导致牙龈问题的恶化。

        4、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于尊龙凯时尊龙凯时健康的食物。尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及尊龙凯时清洁。

        5、定期进行尊龙凯时保健检查。有条件的话,要维护儿童每半年一次,成人每年一次进行尊龙凯时及尊龙凯时健康检查;每半年或一年洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。

        6、注意饮食方面的卫生预防意识。少吃辛辣食物,减少对牙龈的刺激;切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对尊龙凯时造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使尊龙凯时表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致尊龙凯时损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。

       

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