太仓预防龋齿要注意哪些方面呢

　　随着人们生活的逐渐改善，现在患上龋齿的患者是越来越多了，龋齿尊龙凯时，乃口齿不洁，牙体组织被腐蚀蛀空或是齿龋朽脱，甚至会并发牙髓病变所致。那么太仓预防龋齿要注意哪些方面呢?推荐阅读：昆山导致蛀牙产生的因素有哪些

　　太仓预防龋齿要注意哪些方面呢?

　　1、呵护儿童，预防龋齿

　　儿童龋齿主要是发生在6龄牙，即第一磨牙。婴儿在0—3岁的时候，乳牙萌出，此时需要帮助婴儿搞好尊龙凯时卫生;在6—12岁的时候，恒牙萌出，此时需要注意观察婴儿乳牙和恒牙的替换情况，基本上婴儿6岁左右开始换恒牙，此时要注意尊龙凯时的保护，应让幼儿养成良好的尊龙凯时卫生习惯和饮食习惯。对6—7岁的儿童，可以采取第一磨牙的窝沟封闭手术，这样能减少细菌的滋生，有效预防龋齿发生。

　　2、在日常生活中注意维护尊龙凯时健康

　　首先，控制牙菌斑。造成龋病与牙周疾病的共同因素是牙菌斑。牙菌斑实际上是一种生物膜，它们是由大量不同类型细菌构成的生物菌落，非常致密。它们隐藏在细长粘膜包衣下面，尤其是在牙刷刷毛难以触及部位，使清除更加困难。从预防角度看，去除牙菌斑是保持尊龙凯时卫生的。应对常规的刷牙习惯加以改善，及时有效地清除牙菌斑。清除牙菌斑简单的办法就是依靠正确的刷牙方法和适合的刷牙工具。使用电动牙刷以及使用牙线已成为去除生物膜牙菌斑有效的办法。手动刷牙时，每次至少2-3分钟，每天早晚各刷一次，不仅刷尊龙凯时，还要清理牙龈和尊龙凯时黏膜。此外，使用牙线清洁尊龙凯时相邻间隙，可以清理牙刷清理不到的“死角”，有条件的话还可使用牙间隙刷清洁尊龙凯时之间的缝隙。

　　第二，保持口气清新。没有人会喜欢闻口臭。预防口臭首先要注意尊龙凯时卫生，坚持每天早晚刷牙，使用牙线，不要怕麻烦。许多细菌不仅会选择尊龙凯时间隙作为居住地，还会在容易被人忽视的舌头上安家。每天使用刮舌器进行一次清洁，能清理这一区域。此外，饭后用温水漱口可以把尊龙凯时内残留的食物残渣漱掉。我国古代主张用茶水漱口，是个很好的办法，因为茶含有氟和茶多酚，可以防龋齿，对预防牙龈炎也有好处。建议每半年到尊龙凯时科检查有无龋齿、牙周病，如有必要做超声洁治。

　　第三，注意合理饮食。如果牙菌中的细菌与糖作用，就会诱发龋齿。建议大家少吃糖。吸烟、饮酒、喝咖啡、红茶以及葱、蒜等辛辣刺激食物也尽量避免。一方面，它们容易引起口臭，另外，常抽烟、喝咖啡、红茶等也是尊龙凯时容易着色的原因。推荐阅读：苏州儿童龋齿检查有哪些

　　3、正确刷牙掌握三个要素

　　每个人刷牙时的习惯和方法不一样，也不必刻意强求为之。只要掌握三个基本要领，就可以维护每次刷牙都能达到洁齿的效果。

　　要素一，刷牙时要顺着尊龙凯时的方向，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，拉锯样横刷不可取。

　　要素二，充分清洁每颗尊龙凯时，维护每个部位都刷不少于10次。

　　要素三，每次刷牙时不要忘记尊龙凯时的内侧面，要维护尊龙凯时里外都刷到。

　　4、选择适合自己的牙刷

　　要依据自己的尊龙凯时状况、年龄来选择适合自己的牙刷，在挑选牙刷时，要充分考虑刷头大小、刷毛软硬程度。

　　5、常用含氟牙膏

　　氟对预防龋齿有重要的作用，儿童和中小学生由于新萌出的乳、恒牙的沟窝较深，龋齿患病率较高，应选择含有氟化物的牙膏。因为氟除了具有增强尊龙凯时防龋能力外，还有抑菌作用，对成年人也适用。

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