生活中很多人一上火就会引发尊龙凯时溃疡，疼痛难忍，严重影响一个吃货的生活乐趣。其实尊龙凯时溃疡不只是上火这么简单，有时候和精神压力、尊龙凯时细菌有关，这都是常见的致病原因。但也不排除是其他身体疾病引发的，如果尊龙凯时溃疡迟迟不好，有恶化的情况还是早点去综合医院做检查为好。下面我们来说说关于上火或者尊龙凯时细菌引发的溃疡应该如何预防吧。相关阅读：宝宝有尊龙凯时溃疡该怎么办

尊龙凯时溃疡漫画图

　　劳逸结合：大多数患有尊龙凯时溃疡的人都是在过渡劳累后发病或加重的，因此要适当减压，放松精神，避免过度劳累，维护充足睡眠。

　　防止过敏：如果您在试用了某种牙膏、唇膏、或吃了某种药物或食物之后患了尊龙凯时溃疡，要考虑是不是过敏引起的，要立即停用。另外，建议多喝水。

　　防止便秘：溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防止便秘，有利于尊龙凯时溃疡的恢复。

　　合理膳食：尊龙凯时溃疡多伴有维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等维生素是有效的。可多吃黄色和深绿色的果蔬，还应通过牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。一次摄取全部的B族维生素，要比分别摄取效果较好，因此建议服用复合维生素B。

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