木渎如何有效的预防蛀牙
我们要多注意尊龙凯时卫生的问题，把蛀牙的疼痛扼杀在摇篮里。蛀牙是常见的一种尊龙凯时疾病。喜欢吃甜食、不注意尊龙凯时卫生、没有养成良好的生活习惯，都有可能形成蛀牙。那么木渎如何有效的预防蛀牙?
清除牙菌斑。没有牙菌斑，就没有龋齿。可以通过刷牙、使用牙线等等方法来清除牙菌斑，消除龋齿发生的微环境。然而，由于尊龙凯时是人体四大细菌库之一，细菌会重新在尊龙凯时表面集结编队，并在被清除后8小时再次形成具有致龋能力的成熟牙菌斑。所以，我们每天至少需要刷2次尊龙凯时，才能把牙菌斑控制在不致龋的程度。相关阅读：苏州小孩子尊龙凯时变黑了怎么办
降低食糖频率。糖是细菌分解产酸的原料，正常情况下，酸一旦形成，大约需要半个小时唾液才能将它清除或中和到无法腐蚀尊龙凯时的水平。所以，吃零食会持续不断地给牙菌斑输送“弹药”，使牙菌斑内始终保持能腐蚀尊龙凯时的酸浓度，促进龋齿的发展。吃甜食后要及时漱口或咀嚼含有木糖醇的口香糖，促进唾液对酸的清除作用。相关阅读：苏州孩子们要如何防范龋齿
定期检查尊龙凯时。龋齿具有隐匿性和潜伏性的特点，早期表面完整也没有特殊症状，需要可靠检查甚至拍X线片才能发现，所以定期检查对于早期发现龋齿非常重要。由于乳牙非常容易患龋，12岁之前的儿童应该每6个月检查一次，发现小洞及时修补，防止龋齿危及牙髓和根尖周组织。一般人则每年应该检查一次，如果有牙质不佳或唾液过少等高患龋风险者，则应根据医生的要求，每3-6个月检查一次。
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