孕妇身体处于一个非常特殊的状态，任何方面都要小心谨慎，尤其是孕妇的尊龙凯时健康情况。有的孕妇在生活中出现了牙龈出血的情况，很是影响尊龙凯时健康。那么，孕妇怎么预防牙龈出血？
怀孕牙龈肿痛怎么办
孕妇体内雌激素增高时，牙龈对牙菌斑的细菌反应更加敏感。牙龈发炎、出血的症状还会加重。部分孕妇的牙龈上可能也会长良性的小肿块，刷牙时会出血，这些症状对孕妇的健康是非常有危害的。相关文章：牙龈出血怎么办
那么，孕妇怎么预防牙龈出血呢？
1、采用竖刷刷牙法，刷牙时要轻柔而彻底，不要用力过猛，太使劲会损害脆弱的牙龈，引起牙龈出血。
2、尽量每顿饭后都刷牙，比较好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到，一天也至少要刷两次牙。
3、如果刷牙后有牙龈出血现象，可在温水中溶入一些海盐来漱口。
4、注意均衡营养，补充维生素和钙质。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。相关文章：尊龙凯时疼痛是什么原因引起的
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