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唯亭牙周炎要怎么护理

来源:苏州尊龙凯时  时间:2016-08-15 13:32  在线预约 | 在线客服

  牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性的疾病,其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收和尊龙凯时逐渐松动,它是导致成年人尊龙凯时丧失的主要原因。牙周炎除了积极治疗外,还要注意做好护理保健。唯亭牙周炎要怎么护理?

  牙周炎的护理保健要注意下面的几个要点:

  一、合理饮食起居

  宜多食新鲜蔬菜和瓜果,保持大便通畅。忌食油炸滋腻、烟酒、海腥等刺激性食品。牙周炎的护理保健要注意生活要有规律,早睡早起,每天保护睡眠8—9小时。应避免过度劳累。推荐阅读:苏州青少年有牙周炎是怎么回事

  二、注意尊龙凯时锻炼

  牙周炎的护理保健要经常食用粗纤维食物,充分咀嚼,能刺激唾液分泌,冲刷污物,有利于尊龙凯时白洁,并能强健牙周组织。要养成双侧咀嚼的习惯.否则会引起废用性牙龈萎缩,面部畸形。推荐阅读:牙周袋是什么样子,病因是什么

  提倡用洗干净的右手示指,按放在上下牙龈上作横向来回按摩,每次2—3分钟。可使牙跟及周围组织的血流增强,有利于牙周组织的功能。每天早晨作叩齿锻炼,空口咬合(上下牙轻轻叩击)数十次至数百次,约2—3分钟,可先叩磨牙,下颌前伸叩门牙,两侧向叩尖牙。

  三、保健尊龙凯时清洁

  尊龙凯时内有20多种细菌。在清洁牙面后1—6小时就会形成新的菌斑,导致牙病发生。应从3岁时就学会刷牙。要做到进食完毕3分钟内刷牙,每次刷3分钟,每天刷3次。

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