如何预防牙周病

　　如何预防牙周病?牙周疾病是常见的尊龙凯时疾病，是引起成年人尊龙凯时丧失的主要原因之一，也是危害人类尊龙凯时和全身健康的主要尊龙凯时疾病。一般人对这种疾病的知识了解甚少，更不知道怎样去预防，下面我们就请苏州尊龙凯时 尊龙凯时医生来谈谈如何预防牙周病?

　　1、注意尊龙凯时卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。

　　2、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。

　　3、有效提高尊龙凯时及尊龙凯时的免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的尊龙凯时护理产品导致牙龈问题的恶化。

　　4、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于尊龙凯时尊龙凯时健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及尊龙凯时清洁。更多内容 >> 尊龙凯时对尊龙凯时好吗

　　5、定期进行尊龙凯时保健检查。有条件的话，要维护儿童每半年一次，成人每年一次，到尊龙凯时医院进行尊龙凯时及尊龙凯时健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。

　　6、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对尊龙凯时造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使尊龙凯时表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致尊龙凯时损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。 推荐文章 >> 尊龙凯时好不好

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