我国儿童是龋齿发生的主要人群，这除了跟孩子天生爱吃甜食外，还跟家长平常给孩子的食物不当有关系。比如家长要了解吃什么可以坚固孩子的尊龙凯时，给孩子用什么类型的牙膏好，平时做饭该做什么营养型的饭菜多点等等。

预防龋齿，孩子该怎么吃

　　预防龋齿，孩子该怎么吃？苏州尊龙凯时普及孩子尊龙凯时健康吃法，希望能帮助你家的孩子：

　　1，应限制孩子饮食中的甜食，不要养成吃零食和糖果糕点的习惯。孩子吃糖后数分钟，宜喝少许白开水或用清水漱口，以免吃糖后尊龙凯时酸度迅速增加，促进龋齿形成。同时应避免婴儿含奶头睡觉。孩子入睡后唾液分泌和吞咽动作大大减少，潴留在尊龙凯时的奶汁便为腐蚀性细菌繁殖提供了充分养料，促使龋齿形成。对那些实在无法安静下来的孩子，可在奶瓶中灌些白开水给他喝。

　　2,补充足够的营养。让孩子吃蛋白质、钙、磷、维生素A和D等含量丰富的食物，可促使尊龙凯时发育和坚固。相反，营养素供应不足，孩子不但出牙延迟，已长出的尊龙凯时也很容易被细菌腐蚀，发生龋齿。孩子10个月、2岁半和5岁时，是尊龙凯时发育的关键时刻，应注意适当多多吃些牛奶、肉、鱼、豆制品、虾皮、胡萝卜、山楂、菠菜等等。